ズンバ日本語版

ズンバ日本語版 DVD 楽しみながら痩せよう

新ダンスエクササイズ【ズンバフィットネス】。

1,000キロカロリー燃焼で、あなたも今すぐメリハリのズンバボディに!


 

最大1000キロカロリーの燃焼(1時間当たり)を実現

強度の低い運動(有酸素運動)と、強度の高い運動(無酸素運動)を組み合わせる「インター バルトレーニング形式」。
これををダンス(動きや選曲)に組み合わせることで、短時間でより多くのカロリー消費が可能になりました。
ウォーキングやサイクリング、ジョギング、エアロビ クスなどの他の運動に比べ、はるかに高いカロリー消費を実現しています。

カンタン3ステップで、誰でもできる

ダンスが苦手、という人でもズンバ(ZUMBA)なら出来る、その秘密が、ベトに考案された「リズム・ プログレッション(123スタイル)」。
全てのムーブメントを3段階で徐々に体に 覚え込ませることで、無理なくステップを習得しながら効率よくカロリーを燃焼します。

ズンバ(ZUMBA) は、1曲を3〜4種類のステップで構成
そして、それぞれのステップを、さらに3段階で分かりやすく解説しています。

全世界(35カ国)で愛用

ズンバ(ZUMBA) は、2002年からエクササイズビデオ発売を開始し、現在では700万枚以上DVDの売り上げ実績を誇ります。
35カ国の人々が愛用している、全世界で大ヒットを遂げたダンスエクササイズです。

ズンバ(ZUMBA) は、国フィットネス協会認定プログラムとしてインストラクター12,000人、受講者200万人を突破しました。
そして日本では、2008年11月よりガシー・レンカー・ジャパンが唯一の正規販売元として販売を開始します。


ズンバZUMBA日本語版DVD」をお買い上げのうえ、アンケートにお答えいただいた方を対象に、
5,000円キャッシュバック「10日間キャッシュバックチャレンジ」
を実施中です。

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